|
nehme wieder viele Medikamente. esse etwas mehr. Scheiße. voll viel zugenommen. ....
|
121,4 kg
Tappat hittills: 48,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2014:
|
1343 kcal
|
Fett: 79,32g | Prot: 52,25g | Kolh.: 101,30g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrötchen, Kaffee, Nutella Nutella. Lunch: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße, Sweet Delight Apfel-Erdbeer-Strudel mit Pudding. Middag: Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Heinrichsthaler Bärlauchkäse. mer...
|
|
3021 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dicker1970 's vikthistorik
|