Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
2267 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 93,15g | Kolh.: 350,84g.
Frukost: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . Lunch: Sponge Cake. Middag: Cooked Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Annat: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Orange Juice, Whole Wheat Biscuit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|