Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
2022 kcal
|
Fett: 114,79g | Prot: 79,12g | Kolh.: 164,99g.
Frukost: Сваля Масло Сливочное 82% (Сваля), Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Магнит Банан. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Селедка под шубой. Порция 100 гр. Middag: Магнит Апельсин, Магнит Холодец. Snacks/Annat: Комильфо Конфеты Фисташка, Десертайм Профитроли с Шоколадным Соусом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|