Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2014
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2014:
|
2512 kcal
|
Fett: 95,84g | Prot: 126,98g | Kolh.: 284,40g.
Frukost: Cytryna, OSM Sanok Jogurt 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Algida Śmietankowa Toffi, Chleb Pszenny, Masło, Ser Gouda, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Middag: Pomidory, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|