Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2014
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2014:
|
1417 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 28,18g | Kolh.: 206,25g.
Frukost: Lindt Mini Pralinés, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee mit Milch. Lunch: Jooti Thaicurry. Middag: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Butternut Kürbis. Snacks/Annat: Müller Müllermilch caramel choc. mer...
|
|
2973 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 2 timmar, Stående - 5 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|