Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
300 kcal
|
Fett: 3,00g | Prot: 37,40g | Kolh.: 25,00g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|