|
Calorie counting starts TODAY 🔥
|
49,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
1012 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 44,55g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Ansell Brown Sugar, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. Lunch: Terong Balado, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Orek. Middag: Tempe Orek, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Dadar. Snacks/Annat: Prochiz Cheddar Cheese, Gula Merah, Ubi Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toryburch 's vikthistorik
|