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Visa kostkalendern, 31 december 2021:
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1616 kcal
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Fett: 26,89g | Prot: 81,46g | Kolh.: 45,58g.
Frukost: Pain Complet, Café au Lait, Blanc d'Oeuf. Lunch: Poisson, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Middag: Kefta, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky). mer...
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1884 kcal
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Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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