Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 74,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
851 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 51,14g | Kolh.: 73,36g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Gemischter Salat, Vollkornbrot, Lidl Hähnchenaufschnitt , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lunch: Milchkaffee, Milchkaffee. Middag: Gefüllte Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|