Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 97,10g | Kolh.: 59,56g.
Frukost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Primavera Mantequilla, Azúcar Morena, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Tostado. Lunch: Queso de Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pierna de Cerdo. Middag: Ensalada de Atún. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SolidusJoel 's vikthistorik
|