Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1170 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 65,64g | Kolh.: 123,47g.
Frukost: Морковный Торт. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Красная Икра Икра Кеты, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|