arashbi2 's dagbok, 30 dec 21

arashbi2 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

After 2 month of crash diet
i have been weight training for last 3 month
So Far So Good

Visa kostkalendern, 30 december 2021:

2309 kcal

Fett: 96,01g | Prot: 183,38g | Kolh.: 130,45g. Frukost: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Middag: Deep Samosa, Egg, Egg White, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Red Table Wine . mer...

61 Anhängare Stötta

Kommentarer

I can see the difference 😁👏 congratulations

30 dec 21 av medlem: ridemariel

nice work!!

30 dec 21 av medlem: HeBrewZ

Nice results. Good progress. Congrats!

30 dec 21 av medlem: davidsprincess

good job 👌

30 dec 21 av medlem: abigailthesnail05

Amazing! Look at those abs showing up. Great work.

30 dec 21 av medlem: EyesoftheBlueDog

Nice progress!! Takes lotsa hard work and commitment 👍💪

30 dec 21 av medlem: CrystalJo74

❤️

30 dec 21 av medlem: nininkitty

Nice progress!

30 dec 21 av medlem: cindylynnwho

nice body. you should be proud. now maintain it.

30 dec 21 av medlem: ShadowGoals

Nice! 🙌🏻

30 dec 21 av medlem: GardenOfHeeden

wow! great progress!

30 dec 21 av medlem: sandyeg

Looking good! 🎀

30 dec 21 av medlem: shirfleur 1

great job

31 dec 21 av medlem: buenitabishop


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

arashbi2 's vikthistorik

Se komplett historik

arashbi2 's dagbok, 30 dec 21

Lämna en kommentar

arashbi2 's vikthistorik