Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 97,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 158,19g | Kolh.: 50,44g.
Frukost: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Walnuts, Low Fat American Cheese, Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Middag: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|