Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
2204 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 151,89g | Kolh.: 215,75g.
Lunch: Ашан Мандарин, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром, ВкусВилл Суп Грибной, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Oldenburger Сыр Легкий, Лента Авокадо, Капустный Салат, Лента Винегрет Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Middag: Zonin Вино Игристое Розовое Брют, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Спеленок Пюре Чернослив, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|