Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
330 kcal
|
Fett: 11,90g | Prot: 21,03g | Kolh.: 36,12g.
Frukost: Ekmecik Kepekli Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Annat: Kuru Kayısı, Soya Kaplı Fıstık. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meliketkd55 's vikthistorik
|