Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1792 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 56,59g | Kolh.: 204,59g.
Frukost: Orangensaft, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Butter, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Middag: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Gekochtes Ei, Grafschafter Balance Brot, REWE Avocado. Snacks/Annat: Banane, Schweppes Indian Tonic Water. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanja332332 's vikthistorik
|