Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 52,50g | Kolh.: 105,12g.
Frukost: Corny Protein Vanilla. Lunch: Amore Коктейль, Freshona Огурец, Виктория Лосось на Пару, Свои Картофель Пюре. Middag: Oreo Батончик Oreo, Milka Шоколад Milka. Snacks/Annat: Cocoa Батончик Protein Bar 50%, Bamee Быстрый Суп 🍜. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|