Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
724 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 51,99g | Kolh.: 56,27g.
Frukost: Коркунов Конфеты с Орехом, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: President Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|