Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2014
|
62,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2014:
|
1375 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 38,71g | Kolh.: 262,64g.
Frukost: Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, на Здоровье Молочный Коктейль(Клубника), на Здоровье Молочный Коктейль(Клубника), Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, на Здоровье Молочный Коктейль(Клубника). Lunch: Селедка, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Руслана75 's vikthistorik
|