Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 36,86g | Kolh.: 177,60g.
Frukost: Plátano, Colun Yogurt, Quaker Avena Instantánea, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. Lunch: Mayonesa, Coca-Cola Coca-Cola, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Tomates, Lasagna. Snacks/Annat: Evercrisp Ramitas de Queso, Arcor Bon o Bon Leche, Nestlé Negrita. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|