Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
597 kcal
|
Fett: 5,50g | Prot: 71,00g | Kolh.: 76,80g.
Frukost: Vigor Iogurte Whey. Lunch: Clean Foods Escondidinho de Mandioca com Patinho Moído. Middag: Desinchá Chá, São Braz Barra de Cereal Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brubssimas 's vikthistorik
|