Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
788 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 56,52g | Kolh.: 73,41g.
Frukost: Pão de Forma, Ovo Mexido, Classe A Leite Integral. Lunch: Quibebe, Carne Moída Refogada, Codil Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Itambé Doce de Leite Tradicional. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ale Angelucci 's vikthistorik
|