Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
619 kcal
|
Fett: 16,70g | Prot: 27,46g | Kolh.: 82,68g.
Frukost: General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk. Lunch: Whole Foods Market Senate Bean Soup. Middag: Chili. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|