Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
111 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
2742 kcal
|
Fett: 92,51g | Prot: 194,09g | Kolh.: 285,52g.
Frukost: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Zenú Salchicha Long. Lunch: Country Hill Jugo de Naranja Light, Hamburguesa con Queso (Grande), Colombina Choco Disk. Middag: Queso Mozzarella, Rica Jamón, Country Hill Jugo de Naranja Light, Bimbo Tortillinas Wraps, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Sánduche de Jamón y Queso, Van Camp's Atún en Agua (110g), Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (110g), Arroz Blanco, Vitanas Isolate Gourmet. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|