Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2014
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2014:
|
4113 kcal
|
Fett: 87,49g | Prot: 227,18g | Kolh.: 566,32g.
Frukost: Coors Light Beer (Bottle), Southern Tsunami Sushi Bar Sea Eel Nigiri, Salmon Sushi, Pears (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned). Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Now Foods Carbo Gain Maltodextrin, Great Value Whole Milk. Middag: Butter, Olive Oil, 4 Grain Omega 3 Eggs, Now Foods Carbo Gain, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Honeymaid Low Fat Cinnamon Graham Crackers, Great Value Whole Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phllmcgee 's vikthistorik
|