Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1708 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 75,19g | Kolh.: 213,31g.
Frukost: Solevita Orange Direkt Gepresst, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Crownfield Vollkorn Haferpops, Seitenbacher Kakao-Düsis, Crownfield Zarte Haferflocken. Lunch: Vegetarischer Döner. Middag: Gurke (Geschält), Saint Albray Saint Albray , Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Aldi Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanja332332 's vikthistorik
|