Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
109,4 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
2863 kcal
|
Fett: 102,01g | Prot: 83,53g | Kolh.: 399,77g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Lunch: Potbelly Mediterranean Sandwich. Middag: Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's French Fries (Medium). Snacks/Annat: Cheryl's Cookies Buttercream Frosted Cut-Out Cookie, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Sugar Plum Cheese Danish, Starbucks Caramel Brulee Latte (Grande), Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Sunkist Minneola Tangelo Orange. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|