Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
870 kcal
|
Fett: 13,87g | Prot: 24,85g | Kolh.: 156,23g.
Frukost: Lidl Appelsiinimehu, Danone Vitalinea 0%+. Lunch: Knorr Garden Vegetable Soup. Middag: Solevita Omenatäysmehu, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Snellman Delikana, Хлебец. Snacks/Annat: Апельсин, Solevita Virkku Hedelmänektari, Snellman Delikana, Solevita Omenatäysmehu, Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Lidl Appelsiinimehu, Lidl Appelsiinimehu. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|