🙏
|
103,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
2755 kcal
|
Fett: 124,07g | Prot: 137,36g | Kolh.: 255,22g.
Frukost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Рассольник. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло, Карбонат Запеченный Постный, Barilla Penne Rigate Отварные . Snacks/Annat: Престиж Медовик, Карат Творог Зерненый 4%, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Магнат Брюнетка, Mlekovita Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|