Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
523 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 23,08g | Kolh.: 43,93g.
Frukost: Kaşarlı Tost, Zeytin, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Milka Milkinis. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bktdgrmnc 's vikthistorik
|