Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 85,73g | Kolh.: 156,04g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Semper Фрикадельки из Индейки, Гренки Домашние, Сбарро Суп-Пюре Гороховый. Middag: SPAR Куриные Оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Дымка Пряники К Кофе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|