Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 59,12g | Kolh.: 179,10g.
Frukost: Manga Palmer, Sadia Mussarela, Folar, Vita Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. Lunch: Cafezinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Macarrão, Molho carbonara. Snacks/Annat: Catalinas. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
dricarosa33 's vikthistorik
|