Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
319 kcal
|
Fett: 3,62g | Prot: 21,99g | Kolh.: 53,20g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Jagung Rebus. Middag: Siomay. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|