|
Od rana sanki z młodymi - wybiegałam z kilogram pierogów, wieczorem rower. Dzień, dwa i śladu po świętach nie będzie 😑
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 70,78g | Kolh.: 194,73g.
Frukost: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Biedronka Hopki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lunch: Mlekovita Mleko Czekoladowe. Middag: Kawa Capuccino , Auchan Ćwikła z Chrzanem, JBB Galaretka z Piersi Kurczaka , Sałatka Jarzynowa. Snacks/Annat: Krasnystaw Kefir, Serek Śmietankowy do Smarowania, Pomidory, Zielona Papryka, Mlekpol Ser Salami , Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Artman Sok z Kapusty Kiszonej, Snøfler Snøfler, Orzechy Włoskie. mer...
|
|
1641 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|