Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 92,82g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Nestlé Iogurte Ninho Morango. Lunch: Carreteiro Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Farofa de Ovo, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Middag: Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Annat: Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giselediva84 's vikthistorik
|