Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
966 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 70,29g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Middag: Banana Prata, Gatorade Limão. Snacks/Annat: Kero Coco Água de Coco (200ml), Purê de Batata, Feijão Vermelho, Carne Moída Refogada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deniseclaro 's vikthistorik
|