Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
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53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 december 2021:
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1438 kcal
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Fett: 74,56g | Prot: 66,41g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Aoste Jambon Cru, Materne Pom’Potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits (Pommes, Abricots, Pêches, Poires et Bananes). Lunch: Carrefour Pain Complet, Aoste Jambon Cru, Ermitage Brie. Middag: Pain Blanc, Cora Filets de Maquereaux Marinés au Muscadet. Snacks/Annat: Super U Muffin Citron Framboise, Super U Muffin Citron Framboise, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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