Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 50,72g | Kolh.: 138,38g.
Middag: Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alfamart Buah Naga, Lemon, Madu, Madu. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|