Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
618 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 28,06g | Kolh.: 32,94g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Салат Витаминный, Яйцо, Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|