Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1161 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 44,97g | Kolh.: 166,50g.
Frukost: Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Вишней, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Французской Соленой Карамелью. Lunch: Российская Корона Плов с Мясом Цыплёнка. Middag: Milken Mite Сыр Тильзитер, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|