Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 82,53g | Kolh.: 111,72g.
Frukost: Milbona Сыр, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. Lunch: Corny Батончик со Злаками Карамель, Суп Куриный с Вермишелью, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Энержи Хлеб с Тыквенными Семечками. Middag: Окей Манго, Голубика, Meggle Творог. Snacks/Annat: Ferrero Raffaello, Ферреро Ферреро Роше. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|