Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
914 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 43,46g | Kolh.: 92,61g.
Frukost: Каждый День Миндаль Обжаренный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Царь Хлеб Булка Ромашка. Middag: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мерси Конфеты, Овсяное Печенье Домашнее, Царь Хлеб Булка Ромашка, Сакский Молочный Завод Сметана 15%, Берёзка Филе Куриное Запечённое . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|