Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1404 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 69,39g | Kolh.: 224,78g.
Frukost: Бридер Хлеб Ржаной , Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сыр Российский 50%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Scitec Nutrition Аминокислоты, Чай. Middag: Мука и Фартук Хлеб Ржаной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. Snacks/Annat: Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|