Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
583 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 60,55g | Kolh.: 33,25g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Кофе, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра0924 's vikthistorik
|