Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
119,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
200 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 10,00g | Kolh.: 4,00g.
Frukost: Private Selection Buffalo Style Chicken Dip. mer...
|
|
4241 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Rodd - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|