Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
668 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 30,09g | Kolh.: 62,78g.
Frukost: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Elma, Kıymalı Biber Dolması. Middag: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hilalsurgu 's vikthistorik
|