Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 103,94g | Kolh.: 141,06g.
Lunch: Saori Saus Mentega, Egg, Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Firm Silken Tofu . Middag: Kokita Sambal Bangkok, Del Monte Chili Sauce, Del Monte Saus Tomat, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Cabbage , Fuji Apples, Pear, Master Whey, Havermout Rolled Oat, Original Yogurt. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|