Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 35,89g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: Sadia Pernil Fácil, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês. Lunch: Farofa Temperada, Kibon Sorvete de Flocos. Snacks/Annat: Cacau Show Bombom Brownie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Samara Nones 's vikthistorik
|