Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1619 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 84,87g | Kolh.: 189,19g.
Frukost: Яйцо, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чудо Печь Хлеб Бородинский, Белый Замок Масло Сливочное . Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Чудо Печь Хлеб Бородинский, Перловка Варёная , Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Грецкий Орех Очищенный. Middag: Чудо Печь Хлеб Бородинский, Кухня на Районе Борщ, Белый Замок Йогурт Белый, Dia Dar Отруби Ржаные, Dia Dar Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Летняя Тыква, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|