Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1385 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 95,29g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Край Каравай Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное Деревенское , Самокат Печёные Овощи с Дымком. Lunch: Самокат Киноа, Капуста, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Индилайт Филе Бедра Индейки, Край Каравай Хлеб Тостовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksa_as85@ 's vikthistorik
|